你有依期体检的习气吗？在体检陈述里是否有出现结节字样？

有访问发现，我国有甲状腺结节的群体数目高达2亿，其中有70%为女性。且10个女性里约有8个有甲状腺结节、乳腺增生。

生存中公共对于结节的魄力呈2个顶点，有些东说念主一听就慌乱失措、急于“散结”，有些东说念主则以为不疼就不关要紧。那查出结节后到底该怎么搪塞呢？

一、吃不合，真是会“养大”结节！

李大姨本年59岁，乳腺内的结节和她和平共处了近20年时期。但在旧年冬天，她体内的结节俄顷速即变大。那会天气刚冷，她想着冬天是进补的好时机，每天都会服用阿胶、蜂王浆、雪蛤汤来温补，吃了不到一个月时期就嗅觉乳房内胀痛。

去病院一查，原先的结节从5mm长到了18mm，且限制相等不明晰，有很大的恶变风险，医师提议她手术切除。

这让李大姨以为高稀疏怪，体内这个结节好多年了，怎么俄顷有恶化趋势。了解过往史后，医师认为与她盲目进补有很大联系。

乳腺是对激素很明锐的奇怪，李大姨大都食用的阿胶、蜂王浆等润泽品内有自然、类雌激素要素，会突破体内激素均衡，让结节快速生长。

对于体内有结节的东说念主来说，自然莫得完满的饮食禁忌清单，但减少或幸免以下四类可能“生长”结节的食品，亦然一种审慎的自我保护计谋：

1、含碘量高的食品

对于有甲状腺结节或是伴有甲亢的患者来说，甲状腺对于碘的生物愚弄率较高，摄入大都含碘量高的食品容易加剧病情。

2、部分海鲜

如虾、生蚝、鲤鱼等嘌呤含量高的海鲜，参加体内后会代谢产生尿酸，尿酸水平过高容易让躯壳代谢拦阻，诱发磋磨的疾病发生。

3、含激素的食品

过量的激素摄入容易导致体内内分泌杂沓词语，还可能会促进结节生长。尤其是甲状腺结节、乳腺结节这类与内源性激素关联大的问题，一定要少吃激素含量丰富的食品。

4、热性食品

如茴香、香菜、大蒜、生姜、辣椒等食品，参加体内会产热，大都摄入会给躯壳带来很强的刺激性，促进结节发展。

二、结节究竟是什么？会发展成癌吗？

从中医角度来看，体内新长出来与日常组织不同的东西等于“结”，如胃肠说念息肉、血管斑块、火疖子等。还有胃肠胀气、饱读包等无形的蓄积，在中医见解里也属于“结”。西医认为的结节则一般是指乳腺结节、甲状腺结节、肺结节。那么，结节会不会癌变？这是扫数东说念主最护士的问题。

针对最常见的三种结节，小九跟公共好好聊聊：

• 肺结节

肺结节是指肺部出现的≥3cm的病灶，在影像学里发扬为密度增高的暗影。

中国医学科学院肿瘤病院山西病院胸外科主任廉建红指出，目下查验仪器的精密度都很高，一些细微结节也能被实时发现，这些结节发刻下大部分是相比早期的，无需过分殷切。尤其是8mm以下的结节，一般都提议以随访为主。

提议年岁>45岁的成年东说念主每年进行一次肺部CT查验，通过查验可实时发现早期潜在的问题，对防治结节有贫困意象。

• 乳腺结节

乳腺结节一般是指乳腺组织内的良性发扬，在育龄期女性身上相等多见，检出率高达25.68%。

中国医学科学院肿瘤病院山西病院乳腺外科主任都立强示意，乳腺结节的检出率很高，但发展成癌的比例很小，可能100个东说念主内部惟有1个或不到1个，无谓过于惊惶。

40岁以上的女性要每年进行一次乳腺彩超，每2年进行一次乳腺钼靶查验。

• 甲状腺结节

甲状腺结节是指甲状腺组织内出现的局限性肿块，会跟着吞咽当作高下出动。

中国医学科学院肿瘤病院山西病院头颈外科主任李德志示意，B超查验中有20~30%的东说念主会检出大小不一的甲状腺结节，大部分为良性，最终会诊为恶性的概率仅有3~4%。但还是提议鄙俗东说念主每年进行一次甲状腺查验。

在发现结节后，要实时找一位专科的医师判断良恶性，之后再遵医嘱是进行挽回还是随访。

三、真是存在“结节体质”吗？

结节的发生与日常的生存习气有很大联系，若是你身上有这些坏习气的话，很可能把我方养成“结节体质”。

1、吃得浓重

过于浓重的饮食参加体内后难以实时消化，会损害脾胃，导致水谷精微无法日常运行，最终会造成痰湿，而痰湿很容易造成结节。

2、缺少本质

弥远缺少通顺会导致气血病弱，体内血液轮回不畅、水液运化失调，从而导致痰浊、痰血淹留在体内，造成结节。

3、情谊不知道

中医认为，结节的发生与情谊有很大联系。弥远情谊不好会导致肝气郁结，而肝气郁结会让体内气血轮回受阻，产生大都的痰、邪、液等物资，最终造成结节。

4、爱熬夜

熬夜会让体内的各个脏器也无法取得休息，其中也包括甲状腺。而甲状腺弥远过劳，会影响到日常的激素分泌，让其功能下落产生代偿响应，结节也会缓缓变大。

在体检中发现结节无需过分殷切，但也要遵医嘱依期随访，保握考究的生存习气，尽可能幸免让结节握续发展。

参考贵寓：

[1] 《体内有结节的东说念主，尽量少吃这4种“发物”，别让嘴馋害了你》.DrX说2024-04-11

[2] 《体查验出结节，必须切除？对于结节，医师这么酬金→》.科普中国2023-04-23

[3] 《你习以为常的6个活动，正在加快结节生长！许多东说念主冷落了》.东说念主民日报健康客户端2025-07-01

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